Quando menos é mais

Um ponto importante do gerenciamento de peso é o balanço energético ou calórico, resultado da conta QUANTAS CALORIAS EU INGERI – QUANTAS CALORIAS EU GASTEI. Se gasto mais energia, menos provável é o acúmulo peso. Mas para não ficarmos sujeitos a loucuras dietéticas, muito comuns por sinal, é uma boa...

Separando a fome da vontade de comer

A sensação de fome é o resultado fisiológico, multifatorial, que informa ao nosso cérebro que é necessário repor nutrientes para continuar mantendo todos os sistemas em ordem e pleno funcionamento. Os sistemas de controle do apetite estão muito mais voltados para o armazenamento energético do que para a perda de...

A visão 360 do 10º Congresso Consulfarma

Durante o pré congresso e os 03 (três) dias do congresso Consulfarma eu (Fabio de Matos) e a Gelza Araújo da Pharma 360 visitamos a feira com interesses diferentes. Esse é o nosso trabalho... Pensando nisso montamos um retrato do que vimos de interessante nesses dias e dividimos o material...
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