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Qual o peso da tristeza? A relação entre obesidade e depressão.

Depressão
A OMS define depressão como um transtorno mental comum, caracterizado por tristeza, perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos de culpa e baixa autoestima, além de distúrbios do sono ou do apetite. Também há a sensação de cansaço e falta de concentração. Pelo menos 5% das pessoas que vivem em comunidade sofrem de depressão, o que alcançaria mais de 350 milhões de pessoas no mundo. A associação entre depressão e doenças clínicas é muito freqüente, levando a pior evolução tanto do quadro psiquiátrico como da doença clínica, com menor aderência às orientações terapêuticas, além de maior morbidade e…

Algumas verdades da nutrição que eu acreditava…

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nutriçao
Vou falar um pouco da experiência de participar do último Congresso Ortomolecular que aconteceu em São Paulo de 19 a 21 de Junho de  2015. Vivemos hoje uma dinâmica intensa de informações, em um volume realmente impossível de acompanhar. As mudanças acontecem da noite para o dia, estudos e mais estudos são realizados simultaneamente em prol de se chegar aos melhores resultados. Essa realidade somada um evento deste porte e nível, que reúne as classes profissionais envolvidas frente a um mercado de mudanças constantes se torna uma excelente oportunidade para aprender e desenvolver nosso conhecimento rumo ao maior objetivo que temos…