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Qual o peso da tristeza? A relação entre obesidade e depressão.

Depressão
A OMS define depressão como um transtorno mental comum, caracterizado por tristeza, perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos de culpa e baixa autoestima, além de distúrbios do sono ou do apetite. Também há a sensação de cansaço e falta de concentração. Pelo menos 5% das pessoas que vivem em comunidade sofrem de depressão, o que alcançaria mais de 350 milhões de pessoas no mundo. A associação entre depressão e doenças clínicas é muito freqüente, levando a pior evolução tanto do quadro psiquiátrico como da doença clínica, com menor aderência às orientações terapêuticas, além de maior morbidade e…

Separando a fome da vontade de comer

Alimentação
A sensação de fome é o resultado fisiológico, multifatorial, que informa ao nosso cérebro que é necessário repor nutrientes para continuar mantendo todos os sistemas em ordem e pleno funcionamento. Os sistemas de controle do apetite estão muito mais voltados para o armazenamento energético do que para a perda de peso. E é aí que mora o perigo… Um desajuste nesse sistema pode resultar na compulsão alimentar, um distúrbio do apetite onde acontece aumento da ingestão de alimentos (vontade de comer) sem ligação com a necessidade fisiológica (fome). Frequentemente é a forma visível de um distúrbio de ansiedade e/ou afetivo.…